自律神経を整えたい！

自律神経について

自律神経とは、身体の機能調節をしてくれる大事な神経で、内臓の働きや血管の収縮などをコントロールしています。（自分の意思とは関係なく、その時々において身体が最適に反応するよう働きます）
・活動時間に優位になる、いわゆるアクセルの役割をする「交感神経」
・休息、睡眠時などに優位になる、いわゆるブレーキの役割をする「副交感神経」
この２つの神経がバランスをとりながらどちらかが優位になるように自然に切り替わり、身体が適度に活動と休息を繰り返すことで健康が保たれます。

しかしストレス社会の現在、いわゆる活動時の「交感神経が優位」の時間帯が過多になっているかと思われます。
そして本来、就寝などの休息時にスムーズに「副交感神経が優位」の状態にシフトしなければいけないのが、なかなか切り替わらずに、睡眠障害や身体の疲れがなかなか取れないなどの症状が起きてしまいます。
これが自律神経の乱れです。

自律神経が乱れると、
・眠れない
・イライラやストレスがたまる
・疲労感が抜けない
・やる気がおきない
・昼間もずっと眠い
・動機やめまいがする
などのいろいろな症状が出てきます。

当院のヘッドスパは、患者様にとって心地よい刺激で行いますので、頭皮の血流を回復させることはもちろん、最大限のリラックスを促し、施術中に寝落ちる方が多数いらっしゃいます。
この「気持ちいいなぁ～」 ⇒ 「寝落ちる」という状態は、リラックスのモードである「副交感神経優位の状態」にシフトできていると考えられます。
当院での施術において、その都度この状態にシフトすることは、本来自然にできなければならない「交感神経」 ⇒ 「副交感神経」への切り替えがスムーズに移行出来るようになる癖をつける意味でも、定期的に施術を受けることは大いに効果があると言えます。

ストレス・不眠等でお悩みの方は、当院のヘッドスパで寝落ちる程のリラックスを試してみませんか？